งานวิจัยพบว่า การอดนอนทำให้กินเยอะขึ้น เพราะ ...
บทความและรูปภาพทั้งหมดเขียนโดย ความรู้สนุกๆแบบหมอแมว
gunhotnewsขอขอบคุณครับ
งานวิจัยพบว่า การอดนอนทำให้กินเยอะขึ้น เพราะ ...
ที่จริงเรื่องการอดนอนทำให้เรากินเยอะขึ้นนี้น่าจะพอทราบกันอยู่แล้ว แต่ว่าหมอๆก็ยังสนใจต่ออีกว่าแล้วเพราะอะไรทำให้กินเยอะขึ้น
ทีนี้มีคนตั้งสมมุติฐานไว้ จากนั้นก็ทดลอง โดยเอาคนมาสองกลุ่ม
กลุ่มนึงให้นอน 8 ชม. อีกกลุ่มนอน 4 ชม.
ช่วงระหว่างนั้นก็ให้กินอาหารตามปกติ
จากนั้นเมื่อครบกำหนด ก็ให้กินอาหาร และวางขนมเอาไว้
ปรากฎว่ากลุ่มอดนอนไปหยิบขนมพวกที่อุดมไขมันและน้ำตาลมากกว่ากลุ่มนอนเพียงพอ
โดยเมื่อตรวจในเลือดพบว่าสาร 2-AG (อยู่ในกลุ่มendocarnabenoid
ที่ออกฤทธิ์เหมือนเวลาได้กัญชา ที่ออกฤทธิ์เหมือนเวลาได้รับรางวัล)
สารนี้จะเพิ่มขึ้นในช่วงบ่าย ... โดยในคนอดนอนจะสูงกว่า
เลยคิดกันว่า การกระตุ้นระบบประสาทในกลุ่มที่กระตุ้น Reward effect นี้ ทำให้เกิดความอยากกินอาหารแคลอรี่สูงๆมากขึ้น
http://www.journalsleep.org/ViewAbstract.aspx?pid=30492
ภาพจาก pixabay
https://pixabay.com/en/pig-sleep-rest-farm-1000377/
บทความและรูปภาพทั้งหมดเขียนโดย ความรู้สนุกๆแบบหมอแมว
gunhotnewsขอขอบคุณครับ
ผู้โพส: gunhotnews 
วันที่: 29 มี.ค. 2559 22:05
จำนวนคนเข้าชมทั้งหมด:4047
หมวด: วิทยาศาสตร์
 ทำไมบางคนกินกระเจี๊ยบเขียวแล้วจึงถ่ายคล่อง |
15 มี.ค. 2559 22:06 |
| ฟันผุ กับ ลิ้นหัวใจอักเสบ |
14 ส.ค. 2558 12:25 |
| ไข้กาฬหลังแอ่น โรคร้ายแรง สุขลักษณะที่ดีป้องกัน(พอ)ได้ |
08 ก.ค. 2558 23:38 |
| ป้าลูซี่ ที่แท้ตกต้นไม้เสียชีวิต |
19 พ.ย. 2559 03:42 |
| ไปบริจาคเลือดแต่เลือดเข้ากันไม่ได้ เลยไม่ได้บริจาค ทำไมต้องมีค่าใช้จ่ายด้วย |
07 พ.ค. 2559 01:55 |
จำนวนคอมเม้น: 2
1
I am writing to make you be aware of what a brilliant discovery our daughter gained going through your site. She picked up lots of things, which include what it is like to have an amazing giving mood to get many others without difficulty know chosen impossible issues. You actually surpassed our own expectations. Many thanks for supplying those priceless, healthy, informative not to mention easy thoughts on that topic to Janet.
Travis Scott Jordan http://www.travisscotjordan.us
ผู้โพส: Travis Scott Jordan วันที่:31 มี.ค. 2566 14:10
2
Not bad at all fellas and galals. Thanks.
ผู้โพส: Cherry วันที่:20 พ.ค. 2560 13:35
